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봄의 따스함이 우리 곁에 늘 머물었으면 좋겠다 싶은 햇살 좋은날입니다. 당신의 따뜻한 미소가 주위사람을 행복하게 만든답니다. 오늘도 많이 웃어주세요~ 당신의 행복 바이러스가 마구마구 퍼져나가 온세상을 덮어버리게요~~~^^ 행복한 날 되세요~~~~ 봄의따스함	봄이 우리 곁에 살~짝 다가와 있다는 건 참 기분좋은것 같아요. 따사로운 햇살 포근한 바람 향긋한 꽃내음~~ 생각만 해도 즐겁죠? "혹독한 추위를 견디어낸 나무만이 봄에 아름다운 꽃을 피울수 있다."는 말처럼 이제 우리에게도 따뜻한 봄날이 찾아올거예요. 새봄, 새희망, 행복예감으로 화이팅해요. 새봄, 새희망, 행복	다시 귀가 뜨이고 음악이 밝게 들려오니 아마도 봄이 오려나봅니다 겨울의 싸늘한 바람에 귀가 윙윙거리고 별로 반응 없더니 음악이 새롭게 느껴지고 잠들었던 노근함이 풀리며 코끝을 절여오던 한파가 이제는 도망갈 차비를 합니다. 그토록 한참을 기다렸던 무디어진 감정의 골짜기가 벌써부터 꽃향기에 취해 봄눈 녹듯이 사르르 풀리며 얼음장 밑으로 개구리울음소리까지 청명하게 들려오는듯합니다 그래서 인지 요즘 음악을 들을 때면 그대의 감미로운 목소리를 귀가에 떠올리며 두 눈을 감아요. 아주 천천히 조심스럽게 한걸음 더 가까이 그대의 포근한 미소에 잠깁니다. 끝도 시작도 알 수없는 우리의 그리운 만남이지만 그대의 품에 영원히 잠들고만 싶어요. 이제 이렇게 눈을 감으면 아침이 오겠지요. 새로운 아침이 허나 당신이 떠오르는 이시간은 너무나 놓치고 싶지 않아요. 엄마 품에 잠들어버린 어린아이 같이 이순간은 잠시지만 늘 처음처럼 모든 것이 새록새록 빛나요 그대여 나의 그대여 밤은 너무나 평온합니다. 별을 보며 생각할 수 있는 시간이 별은 멀리 있지만 항상 우리를 지켜주잖아요 어른이던 아이던 어둠 속에도 한 가닥 희망을 주잖아요. 그대의 고운 눈빛처럼 별은 내 가슴에 출렁입니다. 별은 내 가슴에 출렁입니다. 봄이오려나봅니다	아쉽게도 ②월이 며칠 남지 않았네요. 하지만..이제 포근하고 싱그러운 봄이 우리 곁에 살~짝 다가와 있다는 건 참 기분좋은것 같아요. 따사로운 햇살 포근한 바람 향긋한 꽃내음~~ 생각만 해도 즐겁죠? "혹독한 추위를 견디어낸 나무만이 봄에 아름다운 꽃을 피울수 있다."는 말처럼 이제 우리에게도 따뜻한 봄날이 찾아올거예요. 새봄, 새희망, 행복예감으로 화이팅해요. 봄
하늘을 보세요 봄날을 보세요 그속에 무엇이 보일까요 햇살 사이로 이런게 보이지 않던가요 한아름의 꽃처럼 행복을 그대에게 보냅니다 아마도 이번 봄날은 생애 최고로 아름다운 잊지못할 날들입니다 앞으로도 봄날	봄의 싱그러움이 마음도 새롭게 만듭니다. 봄의 새기운 가득받으셔서 하시는일 모두 잘 되시길 기원합니다. 건강하세요~! ┏*♡*━━━━┓ ┃화창한봄날/)/) ┃행복가득~(^^*) ★。━━━*♧√) *♡*♡*♡*♡*♡* 봄인사	흐드러지게 핀 벚꽃에 취해서 낮술을 마시고 싶은 봄날 오후입니다. 봄에 취하고 꽃에 취하고 가는 세월에 취하고 싶네요 ┡┧+ `, ☆ ', ┖┙☆ + `* ☆ ┶ 이왔어여!! ┎┑+ ' ☆ + ┕┚☆ ,* ☆ 봄에 취해	겨울 동안 묶어 두었던 자전거를 오랜만에 타고 나간 오늘은 하나도 춥지 않고 따뜻한 봄바람이 마냥 기분 좋았던 날입니다. 마른 가지만 앙상하던 나무들이 연녹색의 옷으로 서서히 변해가는 모습이 너무나 신기하게 느껴지는 봄날~ ◁△~♧ 향긋한 ∇▷ ~♧ 봄향기 ノ 가득한하루 ノ되시길♧~ ♧ △바래요~ ♧~ 향긋한 봄향기
봄은 설레임 가득한 달인것 같습니다. 왠지 좋은일도 많이 생길것 같고, 웃을 일도 많을 것 같고, 가슴설레는 사랑도 찾아올것 같구요. 보다 더 많이 행복하시고, 활짝 웃으며 보내는 멋진 한달되시길 바랍니다. 설레임 가득한 봄	봄이 성큼성큼 우리곁으로 다가옵니다. 땅속에선 봄을 준비하느라 꼼틀꼼틀 무척 바쁘겠지요? 겨우내 얼어붙은 모든것이 따스한 봄햇살에 녹아내리듯이... 당신도 하시는 모든일 봄날 눈녹듯이 잘되시기 바랍니다. ^__^ 행복한 마음으로 봄맞이하시면 모든일이 다 잘 될겁니다. 아자아자! 힘내세요!*^^* " ▦~ ▦♥▦~ 봄향기 ~ ▦"날려보냅니 ┃ 다.행복한 ┃ 하루되세요 ━━━ ^^ 성큼성큼	위와 장에 좋은 냉이 봄나물 하면 가장 먼저 떠오르는 냉이는 그 향긋하고 독특한 향 때문에 싫어하는 사람이 없을 정도로 맛이 좋다. 특히 살짝 데쳐 된장을 넣고 버무려 먹는 그 맛은 둘이 먹다 하나가 죽어도 모를 정도. 야채 중에서 단백질 함량이 가장 많고 칼슘 철분이 풍부하고 비티민A가 많아 춘곤증 예방에도 그만이다. 한약재로 쓰이는 달래 약간 쓴 듯한 쌉쏘름한 맛이 매력인 달래는 비타민C를 비롯해 갖가지 영양소가 골고루 들어있고 특히 칼슘이 많아 빈혈과 동맥경화에 좋다. 비타민C는 열에 약한데 달래는 주로 날 것으로 먹기 때문에 조리에 의한 손실을 막을 수 있고 식초를 곁들이면 비타민C가 파괴되는 시간이 연장되므로 달래 무침에는 식초를 치는 게 제격. 된장국에 넣으면 개운한 맛을 내는 알카리성 강장식품이다. 봄나물	나른한 봄~ 몸에 생기를 불어넣는 생활법을 알아두세요^^ * 충분한 수면을 취한다 봄철 피로를 푸는 데 가장 중요한 것은 숙면. 밤잠을 설쳤다면 낮에 10~20분 정도 눈을 붙이면 피로 회복에 도움이 된다. 숙면을 위해 카페인 함유 음료나 알코올 등은 피한다. * 아침저녁으로 스트레칭 맨손체조와 가벼운 스트레칭, 산책 정도의 가벼운 운동으로 긴장된 근육을 풀자. 특히 아침에 일어나 가볍게 몸을 풀면, 하루를 더욱 활기차게 시작할 수 있다. 잠자기 전에도 가벼운 체조를 하면 숙면에 도움이 돼 춘곤증도 예방할 수 있다. * 햇볕을 충분히 쬔다 일조량이 많아지는 봄철에는 햇볕을 충분히 쬐는 것이 건강에 좋다. 좋은 양기를 받아들일 수 있도록 죄는 옷보다 느슨한 옷을 입는다. 나른한 봄~

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