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♧오늘 아침 활짝 웃으며 시작하셨나요? 행복해서 웃는게 아니라 웃으면 행복해진다고 합니다. 많이많이 웃으시고, 행복한 하루가 되셨으면 좋겠습니다. ♪♡***♡♪ 행복한하루^^	.>┓ **** ┏< ┏┛ ♡♡ ┗┓ ┃피로회복제┃ ┗ ━ ━ ━ ┛ 웃음으로스타트☆ 웃음으로마무리♠ 행복으로가득히♧ 기쁨가득퇴근길♡ 오늘도 수고 하셨습니다. 즐거운 퇴근길 되세요~ 퇴근인사	☆__☆ Merry.:* ▒▒▒ X-Mas☆ ┃　┃ 행복*.:' ┃♡┗┓새해도 ┗━━┛복많이 　.+ ".+..　。 　☆　˚。 *: ./ ˚Merry　*". .˚Christmas! *: .Happy New Year! 　♂,　 호호.. ▲▲▲　Merry.　 ▒▒▒Christmas! q⊙.⊙p 좋은하루 　 O◁▒되세요 :*:. Merry..:*: :*:Christmas:*: ♡(⌒ε⌒*)♡ 즐거운마음으로 마무리잘하세요 X-MAS 문자 # 1	♡┏┓　┏┓ 　　┃┃,,┃┃ ♡ 　┏┳┳┳┳┳┓ ♡┗┻┻┻┻┻┛ 미소바이러스에 　　　　감염되면 행복해진대 . . . 　♡ 　┏┓ ┏┓　♡ 　┃┃ ┃┃　　♡ ＠　　-　　＠ .┗━━━━┛너의 　　미소를 보면서 다른 사람들도 　함께 미소짓게 되잖아.. .♡　　┏┓ 　 ♡　┃┃　━─ 너의 ♡　˛ 입가에도＼____／ 　　　　미소가 가득하면 좋겠다... ♡ ─━　━─ .┏━━━━━┓♡ 　＼　　　　 ／ ♡ ＼______／ 너의 입가에 미소가득...
아침에 눈을 뜨면 제일 처음 무엇을 하십니까 ? 오늘은 아침을 행복하게 만드는 비결을 알려드리겠습니다. 아침에 눈을 뜨면 누운 채로 기지개를 쫙 펴십시오. 아기들이 하듯이, 두 팔을 위로 쭉 뻗고 다리를 발끝까지 쫙 뻗습니다. 입은 하품하듯 벌리고, 몸을 좌우로도 흔듭니다. ‘아 ~ 잘 잤다’고 말해주면, 뇌가 아주 좋아합니다. 그리고 자리에 앉아서, 박수를 크게 30번 치고, 손을 뜨겁게 비벼서, 눈으로 가져갑니다. 눈을 뜬 채로 눈에 기운을 주고, 얼굴과 머리와 목과 어깨와 가슴을 차례로 정성스럽게 쓸어줍니다. 이것을 기세수라고 하는데, 피부가 좋아지고, 기분이 상쾌해 집니다. 그리고 자리에서 일어나서, 고개를 좌우로 도리도리 흔들고, 어깨도, 허리도, 엉덩이도, 무릎도 편안하게 좌우, 앞뒤로 5분간 흔들어 줍니다. 이것을 뇌파진동이라고 합니다. 뇌파진동을 멈추고, 몸에서 느껴지는 작은 진동을 느끼면서 자신에게 이야기 해 줍니다. “ 나는 오늘 건강과 행복을 창조하겠다. ” “ 나는 오늘 만나는 모든 사람을 사랑하겠다. ” 그리고 두 손에 힘을 주고, 자신에게 세 번 외칩니다. “ 나는 무엇이든지 할 수 있다 ” 당신이 10분만에 만든 행복한 아침이 행복한 하루를 선물 할 것입니다. 뇌파가 바뀌면 행복이 찾아옵니다. 행복한 아침과 만나기	오늘, 당신은 몇번이나 웃으셨나요? 인생은 한 번뿐. 너무나 당연한 사실을 우리는 잊고 지낼 때가 있습니다. 하루하루가 너무 바빠 시간에 쫓겨서 끙끙 고민하고, 우울해하고, 의기소침해지고, 점점 소극적이 되어버릴 때도 있습니다. 자기가 싫어지고, 마음이 지쳐버릴 때도 있습니다. 그래도 인생은 한 번뿐입니다. 태어나는 순간부터 언젠가 끝날 그날까지. 오늘, 몇번이나 웃으셨...	"오늘"이란 말은 싱그러운 꽃처럼 풋풋하고 생동감을 안겨줍니다. 마치 이른 아침 산책길에서 마시는 한 모금의 시원한 샘물 같은 신선함이 있습니다. 사람들은 누구나 아침에 눈을 뜨면 새로운 오늘을 맞이하고 오늘 할 일을 머리 속에 떠올리며 하루를 설계하는 사람의 모습은 한 송이 꽃보다 더 아름답고 싱그럽습니다. 그 사람의 가슴엔 새로운 것에 대한 기대와 열망이 있기 때문입니다. 오늘은 ‘오늘’ 그 자체만으로도 아름다운 미래로 가는 길목입니다. 그러므로 오늘이 아무리 고달프고 괴로운 일들로 발목을 잡는다해도 그 사슬에 매여 결코 주눅이 들어서는 안 됩니다. 사슬에서 벗어나려는 지혜와 용기를 필요로 하니까요. 오늘이 나를 외면하고 자꾸만 멀리 멀리 달아나려 해도 그 "오늘"을 사랑해야 합니다. 아침이 행복해지는 글	개울가에 앉아 무심히 귀 기울이고 있으면 물만이 아니라 모든 것은 멈추어 있지 않고 지나간다는 사실을 새삼스럽게 깨닫는다 좋은 일이든 궂은 일이든 우리가 겪는 것은 모두가 한때일 뿐 죽지 않고 살아 있는 것은 세월도 그렇고 인심도 그렇고 세상만사가 다 흘러가며 변한다 인간사도 전 생애의 과정을 보면 기쁨과 노여움 슬픔과 즐거움이 지나가는 한때의 감정이다 이 세상에서 고정불변한 채 영원히 지속되는 것은 아무것도 없기 때문이다 세상일이란 내 자신이 지금 당장 겪고 있을 때는 견디기 어려울 만큼 고통스런 일도 지내 놓고 보면 그때 그곳에 그 나름의 이유와 의미가 있었음을 알아차린다 이 세상일에 원인 없는 결과가 없듯이 그 누구도 아닌 우리들 자신이 파놓은 함정에 우리 스스로 빠지게 되는 것이다 오늘 우리가 겪는 온갖 고통과 그 고통을 이겨 내기 위한 의지적인 노력은 이 다음에 새로운 열매가 될 것이다 이 어려움을 어떤 방법으로 극복하는가에 따라 미래의 우리 모습은 결정 된다 모든 것은 지나간다
돈 보다 잘난 거 보다 많이 배운 거 보다 마음이 편한게 좋더라 살다가다보니 돈이 많은 사람보다 잘난 사람보다 많이 배운 사람보다 마음이 편한 사람이 훨씬 좋더라. 내가 살려하니 돈이 다가 아니고 잘난게 다가 아니고 많이 배운게 다가 아닌 소박함 그대로가 제일 좋더라. 사람과 사람에 있어 돈 보다는 마음을 잘남보다는 겸손을 배움보다는 깨달음을 반성할 줄 아는 사람은 금상 첨화이고 나를 대함에 있어 이유가 없고 계산이 없고 조건이 없고 어제와 오늘이 다르지 않은 물의 한결같음으로 흔들림 없는 사람은 평생을 두고 함께하고픈 사람이더라. 살아오는 동안 사람을 귀하게 여길 줄 알고 그 마음을 소중히 할 줄 알고 너 때문이 아닌 내탓으로 마음의 빚을 지지 않으려 하는 사람은 흔치 않다는 걸 배웠더라. 내가 세상을 살아감에 있어 맑은 정신과 밝은 눈과 깊은 마음으로 가늠 의 눈빗이 아닌 뜨러운 시선을 보여주는 그런 사람이 절실히 필요 하더라. 살다보니 나는 이런사...	아침에 일어나면 세수를 하고 거울을 보듯이 내 마음도 날마다 깨끗하게 씻어 진실이라는 거울에 비추어 보면 좋겠습니다. 집을 나설 때 머리를 빗고 옷매무새를 살피듯이 사람 앞에 설 때마다 생각을 다듬고 마음을 추스려 단정한 마음가짐이 되면 좋겠습니다. 몸이 아프면 병원에 가서 진찰을 받고 치료를 하듯이 내 마음도 아프면 누군가에게 그대로 내 보이고 빨리 나아지면 좋겠습니다. 책을 읽으면 그 내용을 이해하고 마음에 새기듯이 사람들의 말을 들을 때 그의 삶을 이해하고 마음에 깊이 간직하는 내가 되면 좋겠습니다. 위험한 곳에 가면 몸을 낮추고 더욱 조심하듯이 어려움이 닥치면 더욱 겸손해지고 조심스럽게 행동하는 내가 되면 좋겠습니다. 어린 아이의 순진한 모습을 보면 저절로 웃음이 나오듯이 내 마음도 순결과 순수를 만나면 절로 기쁨이 솟아나 행복해지면 좋겠습니다. 날이 어두워지면 불을 켜듯이 내 마음의 방에 어둠이 찾아 들면 얼른 불을 밝히고 가까운 곳의 희망부터 하나하나 찾아내면 좋겠습니다. 즐거운 삶을 만드는 마...	물을 얻기 위해 샘에 가면 샘물을 길어올립니다. 그때 샘물만 길어올리지 말고 지혜도같이 길어올리도록 하소서 갈 곳을 가기 위해 길을 걷습니다 그때 길의 목적지만 생각하지 말고 내 인생의 목적지도 함께 생각하게 하소서 열매를 얻기 위해 나무에 올라갑니다 그때 나무의 열매만 따지 말고 내 이름의 열매도 많이 얻게 하소서 정상에 오르기 위해 산을 오릅니다 그때 산을 오르는 고통만 참지 말고 내 생활의 어려움도 함께 극복하도록 하소서 친구를 만나기 위해 찻집에서 기다립니다 그때 친구만 기다리지 말고 내 마음이 ... 참으로 만나고 싶은 것도 같이 함께 기다리게 하소서 차를 운전하기 위해 도로 표시판을 봅니다 그때 도로의 표시판만 보지 말고 내생각 표시판도 같이 보게 하소서 반짝이는 별을 보기 위해 어두운 밤하늘을 봅니다 그때 별만 찾지 말고 절망 속에서도 피어나는 내 희망도 함께 찾도록 하소서 비가 올 것인가를 알기 위해 하늘을 바라봅니다 그때 구름만 보지 말고...... 내 삶에도 구름이 끼고 비가 내릴 때가 있으리라는 것을 알게 하소서.... 마음이 쉬어가는 의자	나이가 들수록 깨끗하게(clean up), 잘 입고 다니고(dress up), 각종 모임이나 결혼식 또는 문상에 잘 찾아다니고(show up), 마음의 문을 열고(open up), 남의 말을 잘 들어주고(listen up), 가급적 말은 삼가야 한다(shut up). 또 노욕을 부리지 말며 웬만한 것은 포기하고(give up), 기분좋은 얼굴에 즐거운 마음을 가지려고 노력하고(cheer up), 돈 내는 것을 즐기고(pay up), 건강을 위해 노력해야(health up) 한다. 나이가 들수록 마음도 크고 농익어야 합니다. 작고 옹졸한 마음가짐보다는 상대를 먼저 배려하는 크고 너그러운 마음이 필요합니다. 자기의 주장을 펼치기 보다는 상대의 이야기를 들어주려 노력하고, 내 기분에 따라 행동을 하기보다는 상대의 마음과 표정을 살피며 뒤를 돌보는, 여유롭고 멋진 사람으로 나이들고 싶습니다. 나이가 들수록

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